回答
更年期には骨盤底筋の弱まりの影響に伴いにより、頻尿や尿もれが起こりやすくなります。骨盤底筋体操（ケーゲル体操）を継続的に行うことで改善が期待できます。また、カフェインやアルコールの摂取を控えめにすることも有効です。症状が強い場合は泌尿器科や婦人科を受診し、適切な治療を受けることをお勧めします。
小野 陽子
医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医