回答
更年期にはホルモンの変化や唾液分泌の減少により、味覚や嗅覚に変化を感じることがあります。亜鉛不足が原因の場合もあるため、バランスの良い食事（牡蠣、赤身肉、ナッツ類など亜鉛を含む食品）を心がけましょう。また、口腔ケアを丁寧に行い、ドライマウスを予防することも大切です。急激な変化や他の症状がある場合は、神経疾患や薬の副作用の可能性もあるため、医療機関を受診してください。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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