「嗅覚」のQ&A
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症状・体調
味覚や嗅覚が変わった気がします。
更年期にはホルモンの変化や唾液分泌の減少により、味覚や嗅覚に変化を感じることがあります。亜鉛不足が原因の場合もあるため、バランスの良い食事（牡蠣、赤身肉、ナッツ類など亜鉛を含む食品）を心がけましょう。また、口腔ケアを丁寧に行い、ドライマウスを予防することも大切です。急激な変化や他の症状がある場合は、神経疾患や薬の副作用の可能性もあるため、医療機関を受診してください。
味覚嗅覚感覚変化
医療相談・治療
香水や柔軟剤の匂いに敏感になり、気分が悪くなることがあります。
ホルモンバランスの変化により、嗅覚が過敏になる方がいらっしゃいます。これは脳の感覚処理がエストロゲン不足から回復する過程で一時的に敏感になっている状態かもしれません。また、一部の黄体ホルモン製剤が自律神経に影響し、特定の匂いに嫌悪感を感じさせることもあります。無理に刺激を避け、無香料の生活を心がけてリラックスしましょう。
匂い過敏嗅覚自律神経