回答
更年期にはドライアイが起こりやすくなります。涙の分泌量が減り、目の乾燥や異物感、疲れを感じることがあります。意識的にまばたきを増やす、加湿器を使用する、パソコン作業では定期的に目を休める、人工涙液を使用するなどが有効です。コンタクトレンズの使用時間を減らすことも検討しましょう。症状が続く場合は眼科を受診してください。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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