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症状・体調

抜け毛が増え、髪の毛が細くなった気がします。

抜け毛薄毛ヘアケア

回答

更年期にはエストロゲンの減少により抜け毛が増えることがあります。頭皮の血行を良くするマッサージ、バランスの良い食事（タンパク質、ビタミン、ミネラル）、適度な運動が有効です。急激な抜け毛や円形脱毛症の場合は皮膚科を受診しましょう。
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小野 陽子

医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医

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