「ヘアケア」のQ&A
2件の質問が見つかりました
症状・体調
抜け毛が増え、髪の毛が細くなった気がします。
更年期にはエストロゲンの減少により抜け毛が増えることがあります。頭皮の血行を良くするマッサージ、バランスの良い食事（タンパク質、ビタミン、ミネラル）、適度な運動が有効です。急激な抜け毛や円形脱毛症の場合は皮膚科を受診しましょう。
抜け毛薄毛ヘアケア
美容・外見
髪がパサついて白髪が増えました。
更年期にはエストロゲンの減少により、髪質が変化することがあります。髪のハリやコシが失われ、パサつきや白髪が増えることが一般的です。対策としては、保湿効果の高いシャンプーやトリートメントの使用、頭皮マッサージで血行を促進する、ドライヤーの熱を避ける（または低温設定を使用）、バランスの良い食事（特にタンパク質、ビタミン、ミネラル）が有効です。白髪については、カラーリングやヘアマニキュアで対処できますが、頭皮に優しい製品を選びましょう。急激な抜け毛や頭皮のトラブルがある場合は、皮膚科を受診してください。
髪質白髪ヘアケア