回答
意欲があるなら素晴らしいことですが、義務感でやるのは逆効果です。更年期は「自分を最優先にする時期」です。他人のために動くのは、自分の体調が十分に整ってからで遅くありません。今は「自分の機嫌を自分で取る」ことが、周囲にとっても最大の社会貢献だと考えましょう。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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