ペリメノポーズと更年期の違いは何ですか？

ペリメノポーズは「閉経周辺期」で、閉経前の数年間を指します。この時期にはまだ月経がありますが、不規則になり、ホルモンレベルが変動します。更年期は、より広い概念で、ペリメノポーズから閉経後数年を含む期間を指します。日本人女性の閉経の平均年齢は50.5歳とされており、およそ45歳から55歳頃の約10年間が更年期に該当します。閉経は、最後の月経から12ヶ月間月経がない状態を指します。閉経して初めて更年期の始まりの年齢もわかることとなります。つまり、ペリメノポーズは更年期の一部であり、更年期の始まりから閉経までの移行期の段階です。それぞれの段階で異なる症状や健康リスクがあるため、理解しておくことが大切です。