回答
ペリメノポーズ（閉経周辺期）は、閉経の数年前から始まる移行期で、一般的に40代前半から半ばに始まることが多いです。この時期には、卵巣機能が徐々に低下し、ホルモンレベルが不安定になります。症状としては、月経周期の変化、PMS症状の悪化、ほてり、不眠、イライラなどが現れることがあります。ペリメノポーズは数年間続き、最終的に閉経（12ヶ月間月経がない状態）に至ります。個人差が大きいため、気になる症状がある場合は医療機関で相談することをお勧めします。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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