HRTの「黄金の10年（ウィンドウ・オブ・オポチュニティ）」とは？

閉経後10年以内、または60歳未満でHRTを開始すると、血管の若さを保ち、動脈硬化や心疾患、認知症のリスクを最も効率よく下げられるという考え方です。この時期を過ぎてから開始すると血管へのメリットが減少するため、更年期症状が出始めたら「今が最も治療の恩恵を受けられる時期」と考え、早めに相談することをお勧めします。