処方された漢方（半夏厚朴湯など）を1ヶ月飲みましたが、全く効果を感じません。

漢方薬は体質（証）との相性が非常に重要であり、1ヶ月続けても改善の兆しがない場合は、今の処方があなたに合っていない可能性が高いです。 急性症状（風邪など）と異なり、更年期の慢性的な不調には2週間〜1ヶ月で何らかの「良い変化」を感じるのが目安です。対策として、無理に飲み続けず、公式LINEや再診にて「効果が感じられない」旨を医師に伝えてください。 あなたの症状の現れ方（イライラが主か、冷えが主か等）を再評価し、別の漢方に切り替える、あるいはHRTへの移行を検討することで、よりスムーズに解決策を見つけることができます。