恥ずかしいのですが、おならが頻発します。黄体ホルモンのせい？

はい、黄体ホルモンには平滑筋（腸の筋肉）をリラックスさせる作用があるため、腸の動きがゆっくりになり、ガスが溜まって放出されやすくなります。これは妊娠初期などにも見られる自然な反応です。ガスを抑える整腸剤（消泡剤）の併用や、適度な運動で腸を動かすことが有効です。不快な場合は黄体ホルモンの種類や量を相談しましょう。