「血糖値」のQ&A
3件の質問が見つかりました
医療相談・治療
急に甘いものが無性に食べたくなります。これも副作用？
ホルモンバランスが変化する際、脳の報酬系が刺激されたり、インスリンの感受性が一時的に変わることで、特定の食べ物（特に甘いもの）への欲求が強まることがあります。これはPMS（月経前症候群）に近い状態です。我慢しすぎるとストレスになるため、質の良いドライフルーツや少量の高カカオチョコなどで対応し、数週間様子を見ましょう。
甘いもの欲求血糖値報酬系
医療相談・治療
糖尿病で血糖降下剤を飲んでいます。HRTをしても大丈夫ですか？
はい、基本的には併用可能ですが、ホルモンバランスの変化が血糖値にわずかな影響を与えることがあります。一般的に、更年期症状が改善してストレスが減ると血糖コントロールが良くなる傾向にありますが、念のためHRT開始後は普段よりこまめに血糖値を測定し、内科の主治医と数値を共有してください。特に経口のエストロゲン製剤よりも、代謝への影響が少ない経皮剤が推奨されます。
糖尿病血糖値併用注意
医療相談・治療
血糖値（HbA1c）が少しずつ上がっています。更年期は糖尿病になりやすい？
はい、エストロゲンにはインスリン（血糖値を下げるホルモン）の効きを良くする働きがあるため、エストロゲンが低下する閉経後は糖尿病のリスクが高まります。健診でHbA1cが5.6%を超えてきたら、これまで以上に食事管理と運動を意識すべきサインです。更年期ケアと同時に、血糖値のマネジメントを行うことが、10年後、20年後の健康寿命を大きく左右します。
HbA1c血糖値糖尿病リスク