「乾燥」のQ&A
4件の質問が見つかりました
症状・体調
肌が乾燥してかゆみが出ることがあります。
更年期にはエストロゲンの減少により肌の水分保持能力が低下し、乾燥しやすくなります。保湿クリームをこまめに使用し、入浴時の熱いお湯を避け、刺激の少ない石鹸を使用しましょう。室内の湿度管理も重要です。かゆみが強い場合は皮膚科を受診してください。
乾燥かゆみ肌トラブル
症状・体調
爪が割れやすく、筋が入るようになりました。
更年期にはエストロゲンの減少により、爪が弱くなり、割れやすくなったり、縦筋が目立つようになることがあります。バランスの良い食事（特にタンパク質、ビタミン、ミネラル）、適度な保湿、爪に負担をかけない生活習慣が大切です。爪の根元をマッサージして血行を良くすることも有効です。急激な変化、色の変化、痛みがある場合は、他の疾患（貧血、甲状腺機能異常、真菌感染など）の可能性もあるため皮膚科を受診してください。
爪爪の健康乾燥
症状・体調
頭皮が急に痒くなり、フケが増えた気がします。更年期のせい？
はい、エストロゲン減少により頭皮の皮脂分泌バランスが崩れ、乾燥が進むことでバリア機能が低下し、痒みやフケが出やすくなります。また、更年期特有の「頭汗」が刺激になっている場合もあります。洗浄力の強すぎないシャンプーに変え、頭皮用の保湿ローションを取り入れるとともに、内側からのホルモンケアを検討してください。
頭皮の痒みフケ乾燥
医療相談・治療
花粉症の抗ヒスタミン薬を飲むと、更年期の乾燥がひどくなりませんか？
抗ヒスタミン薬の副作用として「口の渇き（ドライマウス）」や「目の乾燥」があり、これが更年期特有の粘膜の乾燥症状と重なると、より不快感を強く感じることがあります。HRTで粘膜の潤いを補いつつ、抗ヒスタミン薬を飲む際は点眼薬や保湿スプレーを併用し、こまめに水分を摂るなど、意識的な乾燥対策を強化してください。
抗ヒスタミン薬花粉症乾燥