「不安感」のQ&A
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症状・体調
急に息苦しくなり、パニックのような不安に襲われます。
はい、更年期の自律神経の乱れは「パニック発作」に似た強い不安感や動悸を引き起こすことがあります。脳内の不安を抑制するシステムがエストロゲン不足で敏感になっていることが原因の一つです。深呼吸などのリラックス法に加え、HRTでホルモン値を安定させたり、即効性のある漢方薬（甘麦大棗湯など）を頓服として利用したりすることで、日常の安心感を取り戻せます。
パニック不安感自律神経
医療相談・治療
治療を始めた直後、逆に不安感が強まって落ち着きません。
ホルモンバランスが急激に底上げされる際、脳の神経伝達が一時的に過敏になり、そわそわした不安感や焦燥感を感じる方が稀にいらっしゃいます。これは「体が変化に驚いている」状態ですので、1〜2週間で落ち着くことがほとんどです。もし動悸やパニックを伴う場合は、量を減らして少しずつ体に慣らしていく調整が必要です。
不安感焦燥感初期反応