最近、目がかすんだりピントが合うのに時間がかかったりします。老眼の急進行？

老眼の進行も一因ですが、更年期によるエストロゲン減少が、眼球を動かす筋肉や水晶体の柔軟性に影響を与えている可能性も考えられます。 エストロゲン受容体は目にも存在し、不足することで目のピント調整機能が鈍くなることが報告されています。対策として、まずは眼科で適切な度数の確認と、ドライアイや白内障の検査を受けてください。 その上で、HRTによって全身の血流と粘膜の状態を整えることで、目の不快感が和らぎ、視界がクリアになったと感じる方は大勢いらっしゃいます。目を酷使せず、遠くを眺めるなどのリラックスも大切です。