回答
それは「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」の可能性があります。更年期は鉄分不足や自律神経の乱れから、この症状が出やすくなることが知られています。カフェインを控え、鉄分の補給を検討してみてください。症状が重い場合は、ドーパミン系の薬が有効なこともあるため、神経内科や睡眠外来で相談することをお勧めします。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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