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人間関係・社会生活

50代、これからやりたいことがありません。どう見つければいい?

やりたいことリストエネルギー不足回復待ち

回答

今はまだホルモンの影響でエネルギーが枯渇しているだけかもしれません。無理に探そうとせず、まずはHRTや休養でエネルギーをフル充電しましょう。体が軽くなれば、自然と「あそこに行ってみたい」「これを食べてみたい」という小さな欲求が湧いてきます。バケットリスト(やりたいことリスト)を作るのは、その時で大丈夫です。
小野 陽子

小野 陽子

MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医(日本心身医学会認定)、女性ヘルスケア専門医(日本女性医学学会認定)、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医

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