「回復待ち」のQ&A

50代、これからやりたいことがありません。どう見つければいい？

今はまだホルモンの影響でエネルギーが枯渇しているだけかもしれません。無理に探そうとせず、まずはHRTや休養でエネルギーをフル充電しましょう。体が軽くなれば、自然と「あそこに行ってみたい」「これを食べてみたい」という小さな欲求が湧いてきます。バケットリスト（やりたいことリスト）を作るのは、その時で大丈夫です。