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医療相談・治療

骨のためにビタミンDとカルシウムのサプリを飲んでいますが、HRTと相性は良いですか？

ビタミンDカルシウム骨粗鬆症

回答

非常に相性が良い組み合わせです。HRTには骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きがあり、そこに骨の材料となるカルシウムと吸収を助けるビタミンDを加えることで、骨粗鬆症の予防効果がより高まります。特に閉経後はカルシウムの吸収率が落ちるため、食事だけでなくサプリメントで補うことは、将来の骨折リスクを下げるための賢明な選択といえます。
小野 陽子

小野 陽子

MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医

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