骨密度の数値が「YAM 75%」でした。すぐ治療が必要ですか？

YAM（若年成人平均）の80%未満は「骨量減少」、70%以下は「骨粗鬆症」と診断されます。75%はイエローカードの状態ですので、これ以上の低下を防ぐために今すぐ対策を始めるべきです。内科の受診をお勧めします。その上で、HRTは骨を壊す細胞を抑える効果が非常に高いため、更年期症状の治療と同時に骨の健康を守る強力な手段になります。食事ではカルシウムとビタミンD、Kの摂取を意識しましょう。