「足がつる」のQ&A

寝ている時に足がつる（こむら返り）ようになりました。HRTの影響ですか？

直接的な副作用ではありませんが、ホルモンバランスの変化に伴う水分の代謝変動や、ミネラルバランスの乱れが影響している可能性があります。また、HRTによる血流改善の過程で一時的に起こることもあります。就寝前の水分補給とストレッチを心がけ、頻発する場合は漢方薬（芍薬甘草湯）の併用などを医師に相談してください。