「生理痛様」のQ&A

黄体ホルモンを飲んでいる期間に腰痛がひどくなります。

黄体ホルモンの作用で骨盤周りの靭帯が緩んだり、子宮が収縮したりすることで、生理痛のような重だるい腰痛を感じることがあります。温熱シートなどで腰回りを温めて血流を良くし、ストレッチを習慣にしましょう。痛みが強く生活に支障がある場合は、黄体ホルモンの量を調整することで緩和できます。