「朝のだるさ」のQ&A
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医療相談・治療
朝、起きた時に体がだるくて重いです。エフメノ（黄体ホルモン）のせい？
はい、エフメノなどの天然型黄体ホルモンには強い催眠作用とリラックス作用があるため、翌朝までだるさや眠気が残ることがあります。服用時間をできるだけ就寝直前に遅らせるか、医師の指示のもとで服用量を調整（周期的に毎月数日するなど）することで、朝のすっきり感を取り戻せる場合があります。
エフメノ朝のだるさ眠気
医療相談・治療
低血圧で朝が弱いです。HRTで血圧がさらに下がりませんか？
HRTで血圧が極端に下がることはありません。むしろ自律神経が整うことで、朝の血圧の立ち上がりがスムーズになり、体が動かしやすくなることが期待できます。
低血圧朝のだるさ自律神経