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「体重」のQ&A

1件の質問が見つかりました

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生活習慣・セルフケア

体重が増えやすくなりました。

食事のバランスを見直し、間食や糖質の摂り過ぎに注意することが一般的です。食事・運動の両面で少しずつ調整しましょう。

体重食事
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