更年期のQ&A
更年期はMYLILY(マイリリー)
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タグ: 体重
「体重」のQ&A
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生活習慣・セルフケア
体重が増えやすくなりました。
食事のバランスを見直し、間食や糖質の摂り過ぎに注意することが一般的です。食事・運動の両面で少しずつ調整しましょう。
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