「ハーブティー」のQ&A
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医療相談・治療
セントジョーンズワート以外のハーブティー（ルイボスやカモミール）は飲んでもOK？
はい、ルイボスティー、カモミール、ラベンダーなどの一般的なハーブティーは、リラックス効果があり自律神経を整えるため、HRTとの併用にも非常に適しています。ただし、一部のハーブ（チェストベリーやレッドクローバーなど）はホルモン様に働く可能性があるため、毎日大量に飲む場合は注意が必要です。適量を楽しむ範囲であれば、更年期のセルフケアとして積極的に取り入れてください。
ハーブティーセルフケア相互作用
医療相談・治療
ハーブティーとHRT、相性の悪いものはありますか？
セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）はHRTの効果を弱める可能性があるため避けてください。ルイボスやカモミールなどはリラックス効果があり、更年期にはおすすめです。
ハーブティーセントジョーンズワート相互作用