「サウナ」のQ&A
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医療相談・治療
ホットヨガやサウナに行くとパッチがすぐ剥がれます。対策を教えてください。
高温多湿の環境や大量の発汗は、パッチの粘着力を著しく低下させます。ヨガやサウナの前には、市販の「防水透明フィルム（ドレッシングテープ）」をパッチより一回り大きくカットして上から覆うように貼るのが最も効果的な対策です。また、運動後はパッチの周囲の水分を優しく押さえるように拭き、完全に剥がれてしまったら新しいものに貼り替えてください。
パッチサウナホットヨガ防水フィルム
医療相談・治療
パッチを貼ったままサウナやホットヨガに行っても大丈夫？
はい、基本的には可能ですが、高温多湿の環境では剥がれやすくなることと、吸収効率が一時的に変わる可能性がある点に注意が必要です。 サウナやホットヨガのような環境では、大量の発汗によってパッチの粘着力が著しく低下します。対策として、入浴前に市販の防水透明フィルム（ドレッシングテープなど）をパッチより一回り大きくカットし、上から覆うように貼って保護するのが最も効果的です。 また、激しい発汗や体温上昇により、一時的にホルモンの血中濃度が急上昇（スパイク）し、稀にのぼせや動悸を感じることがあります。運動中やサウナ中に異変を感じたら、すぐに涼しい場所で休息し、水分を十分に補給してください。もし完全に剥がれてしまった場合は、もったいないと思わずに新しいものに貼り替えましょう。
サウナヨガ剥がれ防止