回答
生理がある方は、乳房が張る生理前を避け、生理が終わってから1週間後くらいの「乳腺が最も柔らかい時期」に予約を入れるのがコツです。また、リラックスして肩の力を抜くと、胸の筋肉が緩んで圧迫の痛みが少し和らぎます。最近は痛みを軽減する工夫がなされた最新機器を備えた施設もあるため、病院選びの際に口コミ等を確認するのも有効です。
小野 陽子
医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医