HRTをやめても大丈夫か試す方法はありますか？

「休薬試験」という方法があります。薬の量を半分に減らしたり、隔日投与にしたりして、1〜2ヶ月様子を見ます。それで症状が戻らなければそのまま卒業へ、辛くなるようなら継続へ、という判断を下します。この試行錯誤を医師と共有しながら進めるのが、失敗しないやめどきの見極め方です。