回答
基本的にはどちらでも構いませんが、胃が弱い方は食後の方が負担が少なくなります。毎日決まった時間に飲むことが血中濃度を安定させる上で最も重要ですので、自分の忘れにくいタイミング（朝食後など）に固定しましょう。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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