ストレスホルモン（コルチゾール）を測れば更年期の疲れがわかりますか？

医学研究的には更年期の長引く不調は副腎の疲労（ストレスへの対応力低下）を伴うことが多く、コルチゾール値を測ることで「体がどれだけストレスに耐えているか」を測定することもあります。一般的には、朝の数値が低すぎる場合は、単なる女性ホルモン不足だけでなく、極度の疲労状態（副腎疲労）の可能性があるため、HRTと併せて十分な休養や栄養のアプローチが必要だと考えられます。