血管年齢（CAVI検査）が実年齢より高いと言われました。改善できる？

回答

血管のしなやかさはエストロゲンの恩恵を大きく受けているため、閉経後はどうしても硬くなりやすいです。しかし、HRTを早期に開始することで血管内皮の機能を改善し、老化のスピードを遅らせることが期待できます。加えて、塩分を控えた食事と適度な有酸素運動を組み合わせることで、血管年齢を実年齢に近づけることは十分に可能です。

小野陽子

MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医

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