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手のひらで数秒温める程度なら大丈夫ですが、ドライヤーなどで加熱するのは厳禁です。成分が変質する恐れがあります。貼った後に上から手でそっと押さえて体温で馴染ませるのが、肌への密着を良くする正しい方法です。