「ホットヨガ」のQ&A

ホットヨガやサウナに行くとパッチがすぐ剥がれます。対策を教えてください。

高温多湿の環境や大量の発汗は、パッチの粘着力を著しく低下させます。ヨガやサウナの前には、市販の「防水透明フィルム（ドレッシングテープ）」をパッチより一回り大きくカットして上から覆うように貼るのが最も効果的な対策です。また、運動後はパッチの周囲の水分を優しく押さえるように拭き、完全に剥がれてしまったら新しいものに貼り替えてください。