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更年期にはエストロゲンの減少により肌の水分保持能力が低下し、乾燥しやすくなります。保湿クリームをこまめに使用し、入浴時の熱いお湯を避け、刺激の少ない石鹸を使用しましょう。室内の湿度管理も重要です。かゆみが強い場合は皮膚科を受診してください。