デリケートゾーンの痒みがひどいのですが、石鹸でしっかり洗ってもいい？

いいえ、石鹸でゴシゴシ洗うのは逆効果です。 更年期以降はエストロゲン不足で皮膚が薄く非常にデリケートになっており、石鹸の洗浄成分がバリア機能をさらに壊して、痒みや痛みを悪化させてしまいます。対策として、デリケートゾーン専用の低刺激・弱酸性の洗浄料を使うか、ぬるま湯だけで優しく洗うにとどめてください。 洗浄後は専用の保湿剤や、医師から処方されたエストロゲン軟膏でケアをすることが、痒みの根本解決に繋がります。「清潔にしよう」という努力が裏目に出ないよう、正しい保湿ケアへの転換が必要です。