生理が不規則すぎて、検査のタイミングがわかりません。適当な時に行っていい？

はい、生理が不規則な更年期世代であれば、タイミングにこだわりすぎず「行ける時に行く」のがベストです。 確かに理想は生理3〜5日目ですが、周期が乱れている場合はいつ測っても現在のホルモンの「乱れ具合」を把握するための貴重なデータになります。対策として、受診時に「最後の生理から何日目か」「最近の周期はどうだったか」をメモして医師に伝えてください。 その情報があれば、医師は数値の背景を正しく読み解くことができます。検査を先延ばしにするよりも、今の状態を早期に把握して治療方針を立てることの方が、あなたにとってのメリットはずっと大きいです。