ホーム/医療相談・治療/筋トレ中でプロテインを多く摂っていますが、HRTに影響しますか?医療相談・治療筋トレ中でプロテインを多く摂っていますが、HRTに影響しますか?プロテイン筋トレタンパク質回答いいえ、タンパク質の摂取は筋肉や肌、ホルモンの材料にもなるため、HRTとの相性はむしろ良好です。ただし、大豆プロテイン(ソイプロテイン)を大量に摂取する場合は、そこに含まれるイソフラボンがHRTの作用をわずかに強める可能性があるため、体調(乳房の張り等)を見ながら量を調整してください。基本的には、健康的な食事の一部として安心して継続してください。医師アイコン小野 陽子医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医(日本心身医学会認定)、女性ヘルスケア専門医(日本女性医学学会認定)、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医戻るカテゴリ一覧に戻るすべてのQ&Aを見る