目の前で光がチカチカしたり、飛蚊症が増えた気がします。更年期？

目の前の光（閃輝暗点など）は更年期に伴う血管の変化や片頭痛のサインであることもありますが、網膜の異常などの深刻な目の病気が隠れている可能性もあるため、まずは眼科を受診してください。 特に急に飛蚊症（黒い点が飛ぶ）が増えた場合は、早急な検査が必要です。対策として、眼科で「目に異常なし」と言われた場合は、更年期による血流不足や自律神経の乱れとして婦人科で相談しましょう。 原因を一つずつ潰していくことが、更年期という複雑な時期を賢く乗り切るコツです。