回答
インターネット上には更年期に関する様々な情報がありますが、信頼性には差があります。信頼できる情報源としては、日本産科婦人科学会、日本女性医学学会などの公式サイト、厚生労働省の健康情報サイト、大学病院や専門クリニックの情報ページなどがあります。情報を見る際のポイントは、情報源が明記されているか、医療専門家が監修しているか、最新の情報か（更新日が記載されているか）、商品の宣伝だけでなく客観的な情報を提供しているかを確認することです。個人のブログやSNSの情報は参考程度にし、重要な判断は医療機関で相談することが大切です。
小野 陽子
MYLILY 診療医。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、心身医療専門医（日本心身医学会認定）、女性ヘルスケア専門医（日本女性医学学会認定）、日本女性心身医学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医
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