ほてり・のぼせ
症状ほてりのぼせ
概要
更年期の代表的な症状で、運動などの特に明らかな変化がない状況でも突然体が熱くなったり、ほてったりしなります。
詳細
ほてり・のぼせは、更年期症状の代表的な症状の一つです。突然、顔や首、胸などが熱くなり、発汗を伴うことがあります。これは、エストロゲンの減少により、体温調節を司る脳内の視床下部が影響を受けるためと考えられています。症状は数秒から数分続き、1日に何度も起こることがあります。夜間に起こる場合は、睡眠の質を低下させることがあります。対処法としては、通気性の良い服装を選ぶ、室温を調整する、カフェインやアルコールを控える、ストレスを減らすといった方法などがあります。しかし、日常生活に支障の出るような症状が強い場合は、HRTやその他の治療をご相談ください。